Uma Pessoa com Fobia tende a ter Pensamentos Intrusivos e recorrentes sobre o objecto ou a situação da qual tem medo. Provocando-lhe Sensações Físicas intensas como Tremores, Palpitações, Falta de ar, Transpiração quando é confrontada com a Fobia.

A experiência dessas situações leva a pessoa a evitar essas mesmas Situações ou Objectos que irão despoletar a Fobia e essas sensações.
Para além da Claustrofobia, o Medo de Aranhas, Alturas, Cobras, Voar e Elevadores, a Fobia Social e a Agorafobia são também muito prevalentes. A primeira refere-se a um medo intenso de situações sociais, interacções públicas ou colocar-se numa situação de avaliação por parte dos outros.
Já a Agorafobia é o Medo de espaços abertos, multidões ou situações onde seja difícil fugir ou sair. Está muitas vezes associada à Perturbação de Ataques de Pânico.

No Gabinete de Psicologia De Dentro Para Fora, compreendemos que as Fobias podem ser experiências debilitantes, afectando a Qualidade de Vida das pessoas. Seja o medo de voar, de espaços abertos, como um shopping, ou demasiado pequenos, o medo a animais, como gatos ou cães, ou qualquer outra Fobia, estamos aqui para lhe oferecer apoio especializado que necessita.
A abordagem baseada na Terapia cognitvo-comportamental (TCC) respeita a singularidade de cada pessoa, reconhecendo que as Fobias são experiências individuais e subjectivas que são necessárias avaliar para compreender a origem desses medos intensos e desenvolver estratégias para lidar com eles.